Le Qigong représente la partie exercices physique, respiratoire et mentale de la médecine traditionnelle chinoise.

Le Qigong se compose de plusieurs méthodes; auto-massages, exercises simples, routines composées d'enchaînements d'exercises, techniques respiratoires, concentration/relâchement du mental, méditation, sons, visualisations...

Le thérapeute de Qigong médical peut aussi utiliser son énergie pour influencer la circulation du Qi dans le corps du patient sans ou avec très peu de contacts physiques avec ce dernier. Je mets aussi à votre disposition cette technique.

Le terme "médical" associé au Qigong indique que l'exercise ou la technique proposée l'a été suite à une évaluation énergétique de la condition propre d'un individu et ce fait par un professionnel dans le domaine qui possède une formation suffisante pour ce faire.

Le Qigong médical est un excellent moyen pour se remettre en forme et se réapproprier le pouvoir sur sa santé. La prévention et les exercises simples peuvent faire une grande différence lors d'une période de maladie ou simplement pour profiter au maximum de son potentiel santé.

Pour de nombreuses problématiques vues en clinique j'enseigne des exercices qui aide le patient à corriger le déséquilibre. Le tavail respiratoire est souvent utilisé. À vous de pratiquer!

Le Qigong permet de stimuler plusieurs fonctions du corps comme :

1- Circulation du Qi et du Sang

2- Meilleure oxygénation du corps (entrée oxygène, sortie dioxide de carbone) et de la capacité pulmonaire.

3- Régularisation rythme cardiaque (rythme, fréquence, contraction), ouverture/activation des articulations.

4- Étirement et détente des muscles, fascias, tendons, ligaments. Activation du système lymphatique.

5- Assouplissement du système circulatoire. Amélioration de l'équilibre et de la coordination.

6- Diminutions des tensions physiques, mentales, émotionnelles, du stress. Recentrage des activités mentales.

7- Développement de la sensibilité au Qi, à la mise en circulation de celui-ci et à son accumulation.